Сад или магазин? Ботаник Мурашев сравнил пользу домашних и покупных ягод
1 мин
Мы любим ягоды. Сейчас в сезон стараемся есть их больше — «витаминизируемся на весь год», как говорят в…
1 мин
Все включено. Врач Корнилова рассказала, как не омрачить отдых перееданием
1 мин
Шведский стол — отличная идея. Но на практике часто выходит боком тем, кто злоупотребляет системой «всё включено». Как насладиться гастрономическим…
Окончательный вердикт. AJCN: яйца не повышают плохой холестерин, а снижают
1 мин
Ученые окончательно «реабилитировали» яйца, доказав, что «плохой холестерин» они снижают, а не повышают. И значит, для сосудов и сердца от них только…
Витамины с грядки. Врач Спахов объяснил, как сделать овощи в сезон полезнее
1 мин
В разгаре сезон овощей. Помидоры, огурцы, сладкий перец, выращенные на грунте, приходят на смену тепличным. Как правило,…
Альтернатива для сладкоежки. Врач Ефимова назвала десерты лучше шоколада
1 мин
Разбираемся, почему так сложно не любить это лакомство, и как включить его в рацион без ущерба для здоровья. Почему мы любим…
Вред или польза? Врач Созыкин рассказал, как кофе влияет на сердце
1 мин
Утро миллионов людей начинается с чашки кофе — бодрящего, ароматного, иногда даже ритуального. Но как этот напиток…
Фасоль, гранат, кофе. Перечислены продукты для профилактики рака кишечника
1 мин
Рак кишечника сегодня в числе часто встречающихся проблем. При этом, как отмечают медики, его легко можно предотвратить —…
Против Паркинсона. Врач Созыкин перечислил пять полезных свойств кофе
1 мин
Утро миллионов людей начинается с чашки кофе — бодрящего, ароматного, иногда даже ритуального. Но как этот напиток…
Природные лекари. Какие ягоды предотвращают рак?
1 мин
Согласно данным Национального института онкологии США, сбалансированное питание может снизить риск развития рака на 35%. Ягоды занимают…