Охлаждение. Врач Бережанский дал советы, как уснуть в жару без кондиционера
1 мин
Когда на улице +30 и выше, по вечерам бывает сложно заснуть от жары и духоты. Использование кондиционеров не всегда лучший вариант. Исследования показывают: у людей,…
Ледяная свежесть. Самый простой способ охладить квартиру без кондиционера
1 мин
Как быть, если дома жарко, а кондиционера нет? Есть выход — можно заменить его вентилятором со льдом. «В жару метод с вентилятором…
Поддержать баланс. Врач Бережанский рассказал, как снять отек ног при жаре
1 мин
Почему в жару возникают отеки ног? Какие рекомендации помогут, чтобы не допустить отечности? В жаркую погоду нередко отекают ноги.…
Скрытый эффект. Врач Бережанский объяснил, почему в жару нужен горячий душ
1 мин
Какие средства помогут охладиться в жаркую погоду? Одно из них — душ, но принимать его надо правильно. Интересный парадокс нашего организма:…
