10 тысяч не надо? Ученые назвали число шагов для профилактики деменции
1 мин
Цифра в 10 тыс. шагов знакома многим — именно столько рекомендуют ходить для здоровья. Однако ученые пересмотрели эту норму. В рамках последнего…
1 мин
Врач Шишонин назвал главную ошибку при занятии ходьбой
1 мин
Людям с гипертонией, диабетом второго типа, атеросклерозом и рядом других хронических состояний и заболеваний рекомендовано много ходить,…