Купальник стоит выбирать не только по моде. Врачи говорят, надо следить за тем, чтобы он был безопасным, в частности для груди. О том, какие модели купальников могут нанести вред их обладательнице и на что смотреть при выборе идеальной модели пляжной одежды, aif.ru рассказала врач онколог-маммолог Виктория Алексеева.

Задумывались ли вы, что эффектный фасон может быть не только неудобным, но и небезопасным для вашей груди? Ежегодно летом на приеме наблюдаю всплеск обращений женщин с жалобами на отёки, боль, уплотнения и даже воспаления молочной железы. Причина не только жара, но и неправильно подобранный купальник.

Почему это важно? Молочная железа — очень чувствительный и нежный орган. Она не защищена мышечным или костным каркасом, значит, легко травмируется. Давление, трение, застой лимфы — всё это становится причиной неприятных симптомов и даже может привести к кистозным изменениям, мастопатии или воспалениям.

Летом у груди дополнительные факторы нагрузки: активное солнце, контакт с водой (особенно солёной или хлорированной), усиленное потоотделение, механическое сдавление в тесных купальниках.

Скроем лишние кило. Стилист Бузовой Карстен учит выбирать купальники Подробнее

Какие чашки опасны? 1. Купальники с push-up эффектом

Чашки с плотными поролоновыми вставками и подъёмными подушечками эффектно приподнимают грудь. Но: Сдавливают ткань молочной железы, нарушая лимфо- и кровообращение. Могут вызывать отёк и болезненность в области ареолы и верхнего полюса груди. При длительном ношении — повышают риск формирования доброкачественных кист. Плотные материалы «не дышат», усиливают потоотделение и риск раздражений Если вы всё же выбираете push-up — носите его не дольше 2-3 часов. 2. Купальники с жёсткими косточками

Металлические или пластиковые косточки встречаются даже в пляжных лифах. Да, они формируют грудь. Но: При тесном прилегании могут травмировать нежные ткани — особенно при резких движениях или падениях (например, при занятии водными видами спорта). Часто впиваются в кожу, особенно если размер подобран неправильно. Длительное давление может провоцировать воспаление (маститы), особенно на фоне застоя жидкости в жару и переохлаждении. Стильно или «колхоз»? Стилист Барабанова разобрала купальники звезд Подробнее

3. Лиф «без чашек» — треугольники на верёвочках

Грудь лишена фиксации, «болтается» при ходьбе и движении. Такое трение особенно опасно при крупной груди — возникает микротравматизация связочного аппарата. Верёвочные бретели часто передавливают сосуды в области подмышек и шеи. Треугольные чашечки подойдут только обладательницам маленькой груди и для недолгого пребывания на пляже. Для плавания или активного отдыха — нет. А что с размером? Большинство проблем начинается именно с неправильно подобранного размера купальника.

Маленький лиф передавливает ткань груди, может вызывать сдавление протоков и отёк. Большой лиф не даёт нужной поддержки, грудь «гуляет», возникает трение. Слишком тугая спинка нарушает отток лимфы из подмышечной зоны, что особенно критично в жару. Слишком свободные бретели не держат грудь, повышая риск растяжения кожи и деформации связок. Как понять, что размер подобран неправильно? Достаточно обратить внимание на следующие нюансы:

вмятины от бретелей и косточек; покраснение или зуд после снятия, соски смещаются вверх или вниз, чашка «переливается» — грудь как бы выпрыгивает из неё. Цвет купальника для плавания в море и в бассейне. Инфографика Подробнее

Все эти признаки — повод сменить купальник. Идеальный купальник с точки зрения маммолога выглядит следующим образом:

мягкая, но плотная ткань с хорошей поддержкой; чашка, соответствующая размеру вашей груди; широкие бретели и удобная спинка; без жестких косточек и пуш-апа — особенно на каждый день; натуральная подкладка, хорошо отводящая влагу; возможность регулировки бретелей и объема под грудью. Кроме того, стоит соблюдать ряд советов по уходу за грудью летом, чтобы она дольше оставалась здоровой. К ним относятся следующие рекомендации:

После пляжа обязательно смывайте солёную или хлорированную воду. Не носите мокрый купальник долго. Давайте груди отдых — снимайте купальник в тени или под одеждой. Используйте мягкие гели без отдушек и наносите увлажняющий крем после душа. Следите за изменениями в груди — если заметили уплотнение, болезненность, покраснение — не откладывайте визит к врачу. Грудь — это не только эстетика, но и важная часть женского здоровья.