Боли в груди могут быть связаны не только с сердцем. Другие причины — невралгия и даже боли в желудке. Как их отличить от сердечной? И при каких симптомах стоит сразу обращаться к врачу?
По данным Минздрава России, смертность от заболеваний сердца и сосудов снизилась с 55% до 47%. Тем не менее, сердечно-сосудистые заболевания все равно лидируют среди прочих причин смерти. Продлить жизнь поможет ранняя диагностика.
Врач-кардиолог медицинского центра Евгения Богаевская рассказала aif.ru, как отличить сердечную боль от других, менее опасных болей, какая ходьба и диета помогут поддержать функции сердца и сосудов.
Как болит сердце Симптомов нарушений работы сердца много. Одним из самых ранних выступает боль. Чаще всего она возникает в центральной части за грудиной, но может отдавать в левую сторону, спину, шею, нижнюю челюсть.
Также боль можно почувствовать и в центре спины, она захватывает грудь, ощущается по внутренней стороне обеих рук. Иногда чувствуется в правой половине грудной клетки.
Боли в груди могут иметь колющий, режущий, ноющий, жгущий характер. Для ишемических болей характерны кратковременность и периодичность. Острые состояния могут провоцировать продолжительные боли от 30 минут до нескольких суток.
При этом можно проследить связь между болью и внешними факторами. Она обычно возникает реакцией на стресс или активные физические нагрузки.
Тайный рубец на сердце. Найдена причина гибели спортсменов на дистанции Подробнее
Отличие сердечной от других видов боли Боль в груди — не всегда кардиология. Это может быть и невралгия, и боли в желудке. Для невралгии характерна будет четкая локализация. Боль может усиливаться во время ходьбы, при скручивании, кашле или чихании. Таблетки с нитроглицерином вам тут не помощники. Такая боль часто бывает связана с переохлаждением, ей будут сопутствовать нарушения чувствительности кожи, поверхностное дыхание.
Что касается желудочной боли, то она появляется в верхней части живота, чаще всего связана с приемом пищи, сопровождается тошнотой, тяжестью и метеоризмом. Боль уходит после приема антацидных препаратов.
Срочно к врачу Чтобы не упустить драгоценное время, необходимо срочно обратиться за врачебной помощью в следующих ситуациях:
боль в области сердца быстро усиливается; боль продолжается больше 30 минут; становится режущей, ее все сложнее терпеть; возникает повторно; боли сопутствуют скачки артериального давления или обмороки. Как лечат сердце Лечат сердечно-сосудистые заболевания в основном медикаментами, в критических ситуациях прибегают к хирургии.
Один из современных методов — усиленная наружная контрпульсация (УНКП). Кардиологи часто назначают пациентам курс УНКП для повышения эффекта от препаратов. Процедура проста и абсолютно безопасна. На ноги пациенту надевают эластичные манжеты, которые наполняются воздухом. Это создает волну кровотока, за счет которой усиливается диастолическое давление в аорте. Затем манжеты сдуваются, позволяя сердцу выбрасывать кровь в аорту, что снижает сосудистое сопротивление и облегчает работу сердца. Для синхронизации с сердечным ритмом процесс подачи воздуха контролируется с помощью ЭКГ.
Как часто надо делать ЭКГ? Подробнее
После курса процедур в организме происходят значительные изменения, в том числе запускается ангиогенез (рост новых сосудов). За счет вновь образованных сосудов улучшаются кровоснабжение и питание различных органов. Увеличивается уровень кислорода в крови, что способствует расширению сосудов и уменьшению приступов стенокардии. Клинические исследования показали улучшение состояния пациентов после такой процедуры. Они отмечают снижение болей, улучшение функции миокарда и повышение физической активности. Положительные результаты сохраняются до двух лет.
Что убережет ваш «мотор»? Конечно, любое лечение будет менее эффективно, если не скорректировать образ жизни. Что важно сделать?
Повысить физическую активность. Позитивно скажутся на состоянии сердечной мышцы аэробные нагрузки, занятия в бассейне, велосипедные прогулки. Также важно включить в свой режим хотя бы два раза в неделю силовые нагрузки. Но если на это нет времени, даже обычные пешие прогулки принесут пользу. Причем не стоит ориентироваться только на количество, важно и качество. Исследования показывают: ходьба с умеренно-высокой интенсивностью (не менее 60 шагов в минуту или в течение продолжительного времени) ассоциируется с дополнительным снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и их осложнений. Хорошие результаты наблюдались у пожилых людей, которые проходили не менее восьми-десяти тысяч шагов — наступление сердечно-сосудистых событий существенно снижалось.
Измените питание. Исследования показывают: сердцу и сосудам вредят насыщенные или животные жиры. Поэтому по возможности исключаем из рациона сливочное масло, сало, жирное мясо, молочку. Сюда же можно отнести выпечку, фастфуд. И ориентируемся на полезные ненасыщенные жиры. Их наш организм получает из растительных масел, орехов, жирной рыбы. Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями кардиологи обычно рекомендуют специальные рационы — средиземноморскую диету, DASH-диету (акцент на снижение соли).
Необходимо проходить периодические обследования организма. Контролировать артериальное давление, липидный профиль, глюкозу, делать УЗИ сердца.
